2011年06月17日

久々の睡眠日記です。(´∀`*)

睡眠計での計測は毎日欠かさずしています。^^

昨日は、寝る前にゲームをしたせいか、寝付きが悪かったです。。

さらに、睡眠計の計測データでみると、5時以降は深い眠りがありませんでした。

翌日の仕事の集中力は少し欠けてた気がします。


睡眠計で計測した睡眠点数:50点

タニタ 睡眠計 スリープスキャン  SL-501のページ。



hiro2281hiro2281 at 02:17│コメント(0)トラックバック(0)

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