2010年07月27日

いつもありがとうございます。

睡眠日記です。

睡眠点数:45点

深夜に、起きてエアコンをつけました。
睡眠計の測定結果のグラフをみると、4時~5時半にかけて眠りが浅くなっているようです。。朝までグッスリ寝るにはどうしたらいいだろう。と考えています。

タニタ 睡眠計 スリープスキャン  SL-501はこちら。

hiro2281hiro2281 at 16:59│コメント(0)トラックバック(0)

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