2010年08月

2010年08月21日

ありがとうございます。(^∀^)
先日の腰痛が、長引き、車の乗り降りもスーパースローです。
左腰を痛めたので、椅子から立つときも右足重心でヨッコラセッという感じです。
さて、その痛めた腰をシップと、バイオラバーベルトでごまかしつつ、USJへ年間パスを購入しに行ってきました。バイオラバーのお陰か、歩くのは、腰を真っすぐふつうに歩けます。

今、USJでは夏の水を掛けあうショウタイムをやっていて、8月で終了なので子供達にせがまれて行きました。まさに、熱風が体にまとわりつく感じの天気です。(; ̄Д ̄)
水を掛けあうショウタイムは、踊りのお姉さんやお兄さんがバケツで最初はチョイチョイ、そしてバッシャーン!代わる代わるぶっかけてくれます。^^
2列目だったので、ビショビショになり体調が通常ならばさらにテンションが上がるところですが、なんだか、腰のヒリヒリした感じかどんどん我慢できなくなってきました(;´Д`)
どうやら、このくそ暑いのに温感シップを貼っていたので低温やけどの様な感じになったみたいです。。

「なんか乗り物のりたい!せっかく来たんやし!」と、せがむ4歳の長女
にかき氷と、USJアイテムを買ってあげることで折り合いをつけ、そそくさと撤退しました。。

今日の睡眠点数は、50点です。疲れました。。

hiro2281hiro2281 at 23:36│コメント(0)トラックバック(0)

2010年08月19日

ありがとうございます。
昨晩、横腹の肉が付いてきていたので腰を捻る蹴りの練習していると、グキッと背骨に電気が走り、そのままふらふらと這うようにベットへ。。

そのまま寝たのですが、案の定、ぎっくり腰をしたようで目が覚めても左腰付近が痛くて起き上がるのに一苦労。

シップをして、なんとか歩けるようにはなったのですが腰が曲がった状態でしか歩けない。。ぎっくり腰は初めてではないのですがほんとに大変。

深夜、体が疲れてる時、眠い時などの運動はほどほどにしましょう。。

睡眠点数:38点。



hiro2281hiro2281 at 23:13│コメント(0)トラックバック(0)